如果你正处在心力不足、思维焦虑、静不下来、睡眠障碍，以及自我认同、专注力不够的状态里，这不是你不够好，只是身心暂时被卡住了。疗愈不是看病，不是咨询，也不是要你「想通什么」。它顺着你的生命流，把绷紧的、内耗的、说不出口的，一点一点松开，让身心重新回到顺畅、有力量的状态。